​问：每天下半夜3点钟就醒了，但能接着再迷糊到4点半。基本每天如此，舌苔前半部分有点黄，可以补太渊穴吗？ 答：可以补太渊泻阳陵泉，加上补太溪更好。 使用导引按蹻的方法是如何补肾的？其实啊特别简单，而且行之有效。就是补太溪穴。 太溪穴 太溪穴：位于足内侧内踝后方，与脚跟骨肌腱之间的凹陷处。 太溪穴属于足少阴肾经的原穴，它不仅是养肾较好的穴位，还能促进身体里边的阴液的生成。 导引按蹻操作方法： 中指指尖点按在太溪穴上，指尖朝向膝盖的方向。（顺经为补，逆经为泄）。时间：30分钟。 造成入眠困难这样结...