高血压不可怕, 怕的是测不准、波动大, 对血管损伤更大!

高血压不可怕, 怕的是测不准、波动大, 对血管损伤更大!

高血压是血液在流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常。根据漂亮国成人高血压的诊断标准是收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg。 如同水对水管的压力,血流对血管壁的压力越大,持续时间越久,对血管也会造成损伤,但是如果血压有时候高,有时候低,波动大,就会导致血管一直处于被动的舒张、收缩调节状态,更不利于血管健康,严重就会导致血管破裂,并引起相关表现,如动脉斑块形成、脑出血等并发症。 高血压对身体的损害是长期的过程,短时间可能问题不大,因此,高血压也被称为“无声的杀手”。 另外,如果血压测...

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如何判断自己湿气重? 6个身体表现, 若一个不占, 湿气比较少

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我们都知道湿气重的人非常容易生病,我们身边的每个人身体基本都有湿气,只是每个人的轻重程度不同而已,湿气重对人们身体的各个器官乃至全身的影响都非常大,容易给人的身体带来很多不适。 对于女性来讲,湿气重还很容易长胖,所以,我们日常生活中,要知道怎样祛湿之前,我们首先要学会懂得判断自己的身体的湿气是否严重,平常生活中我们应该怎样看我们身体是不是湿气重呢。 一、从身体外表上看 1、身体关节部位出现经常性的疼痛 身体内的湿气长时间没有及时排出去,很容易对我们身体的关节造成一定的影响,影响人们身体内气血的...

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动车直达!这座闽南“懒”城,遍地古早味美食,人均¥500玩3天,小住三五天才不可惜

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未曾慢慢 感受这座“懒城”就离开, 真是一件可惜的事~ 几次去泉州,都没去成惠安,这次终于如愿抵达了! 本想快去快回,没想到惠安“懒洋洋”的氛围太吸引人,最后住了一周还舍不得离开! 小红书:Lyccccc 这里没有大城市那种急吼吼的氛围,一眼望过去小房子都矮矮的,古建也没有无脑翻新,一直保留着岁月给的斑驳样子。 海也没过度开发,坐在干净的海岸,看着浪花听着涛声,只想在这个闽南县城散漫地生活。 小红书: 黄尤其Yuki在路上 惠安,散漫得刚好生活! 距离泉州市10min高铁的惠安,不算小众,但也...

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绍兴乌篷船之旅是闻臭还是赏人间烟火

绍兴乌篷船之旅是闻臭还是赏人间烟火

看着绍兴乌篷船之旅,感觉所有的生活或者工作压力都被顺利释放了,悠哉悠哉的前行,慢条斯理的观光,“慢”就是这里的主旋律,所以给人有另一种“错觉“。 雨后的浙江绍兴被游客投诉,河水发臭,且河面有漂浮的垃圾…… 满是“人间烟火”似乎真的会存在一些不讲文明,不爱护环境的行为,至于城市排污的老问题,我相信也会有,毕竟老城区的改造,难度很大。 平日里,不知道会不会还有“闻臭”的问题,欢迎评论区留言。 我更希望这样的时候很少,甚至没有; 毕竟这里是鲁迅故里,书圣王羲之的家乡。 游览线路 东线:三味书屋→沈园...

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欧足联官网英格兰VS斯洛文尼亚支持比例:英格兰胜79%

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欧足联官网英格兰VS斯洛文尼亚胜平负支持比例 北京时间6月26日凌晨3点,2024欧洲杯C组第三轮,英格兰VS斯洛文尼亚的比赛将在科隆莱茵能源体育场进行。目前,欧足联官网英格兰VS斯洛文尼亚胜平负网友支持比例:英格兰胜79%,平局6%,斯洛文尼亚胜15%。 双方近6次在各项赛事交战,英格兰5胜1平,进10球失4球,占据优势。 (新浪彩票) 声明:新浪网独家稿件,未经授权禁止转载!...

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